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职工培训丛书:情绪调整与潜能开发
职工培训丛书:情绪调整与潜能开发
电子版价格:¥8
出版:阳光出版社出版时间:2014-12-01
ISBN:978-7-5525-1378-3字数:120千字
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    • 简介
    • 目录
    • 品评

    本书前三章为情绪调整部分,从认知情绪、别让坏情绪操纵了你、我的情绪我做主三个方面对情绪作了简洁明了的解读。

    本书后三章为潜能开发部分,从我的潜能有多大、如何开发你的潜能、潜能助你成功三个方面对潜能作了简介明了的解读。

    推荐语

    本套丛书是针对职工进行有针对性、多层次的培养,旨在全面提高职工的文化、技术、管理和政治思想素质。增强任职能力,提高工作效率。职工培训是国民教育体系的组成部分。

    目录

    前言

    第一章 认知情绪

    读懂自己的情绪

    快乐为什么这么少

    脾气来了,健康就走了

    自寻烦恼毁生活

    第二章 别让坏情绪操纵了你

    嫉妒是腐蚀心灵的毒素

    愤怒使人生失去控制

    抱怨只会让你更不幸

    焦虑也许是杞人忧天

    悲观无异于慢性自杀

    第三章 我的情绪我做主

    知足

    舍得

    淡定

    宽容

    第四章 我的潜能有多大

    生命的潜能是巨大的

    信念能催人奋进

    把磨难当成动力

    第五章 如何开发你的潜能

    自我良性暗示

    体验高峰经验

    静思释放潜能

    想象激活潜能

    第六章 潜能助你成功

    用坚韧敲开潜能的大门

    黄金心态是激发潜能的动力

    行动开启潜能的航程

    竭尽全力向潜能突破

    参考文献

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