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对人体顽疾说不
对人体顽疾说不
细总结,大公开,多年顽疾一扫光!
伍岳炜 著 ; 汤冠辉
电子版价格:¥12.80
出版:江苏凤凰科学技术出版社出版时间:2016-02-01
ISBN:978-7-5537-5634-9字数:200千字
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    • 简介
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    全书分“自我篇”“助人篇”“养生篇”和“美容性趣篇”四个部分。“自我篇”按作者发病的先后顺序,详细介绍了作者跟疾病作斗争的经历,既有体会,也有教训;“助人篇”是作者为亲人、朋友和乡民治病的案例,助人之余,收获快乐;“养生篇”是作者经数十年学习积累下来的行之有效的养生方法,小小细节也是养生大法;“美容性趣篇”,则是作者对于日常美容及夫妻和谐相处的经验积累。本书是集偏方、验方、古方、中医疗法、对症食疗、运动疗法为一体的保健百科,是作者70多年亲身经历的经验积累。作者2010年出版的《对人体顽疾说不——兼谈我的养生之道》重印4次,总印数达50000册,得到众多养生专家的认可。

    推荐语

    真实:70多年养生、抗病、治病的亲身经验,一书大总结、大公开! 

    全面:全方位选取多个常见顽疾,深入剖析与顽疾对着干的强大养生智慧!

    多用:送爸妈,贴心;送亲人,细心;送朋友,庄重;送长辈,实用! 

    有效:作者和大部分患者反复实践,安全、有效的经典老偏方大全集!

    作者

    伍岳炜,高级经济师。1934年生于广东兴宁,19岁毕业于东北财经学院(现东北财经大学)对外贸易专业。长期在广州、上海和香港外经贸部门工作;上世纪80年代曾以秘书长身份在纽约负责筹办“中国广州出口商品交易会”,受到中国驻纽约总领事馆的特别嘉许。作者学医的兴趣是因自己平时体弱多病而起的,尤其是1967~1971年被下放到“五七”干校期间,有了很多学医、行医的机会,使作者的治疗水平有了一定程度的提高。他主要以不花钱、少花钱的偏方,如运动疗法、按摩疗法、食疗、中药疗法等为自己及乡民进行治病养生。正是这些偏方的积累,使作者创造了一系列独特有效的养生妙招,受到广大人民的肯定。 

    汤冠辉,主任医师。1942年出生于广州市花都,1967年毕业于在中山医学院(即现中山大学中山医学院)六年制医疗系。先后在广东省韶关市新丰县人民医院外科、广州市第六人民医院骨科工作,先后任大外科副主任、骨科主任和中华医学会广州骨科分会常务委员等职。

    目录

    作者伍岳炜

    专家序

    作者序

    Chapter 1 自我篇

    未上丁,就当“省长”(癣长)

    蛇咬伤

    跛脚

    “双料风湿”

    乙肝“上身”

    腰肌劳损

    急性腰扭伤

    结肠炎

    脑供血不足引起的眩晕

    早期白内障

    声带肥厚、闭合不全、出血

    胃酸反流、十二指肠溃疡、胃出血

    双肾结石、双肾囊肿

    肠道菌群失调所致的腹泻

    高血压、高脂血症、高黏血症

    高尿酸血症、痛风

    前列腺增生

    前列腺癌

    脂肪肝

    脑萎缩、脑内多发缺血性脱髓鞘灶

    感冒

    咳嗽

    干燥性鼻炎

    牙痛

    口角炎、口腔溃疡

    唇疱疹

    肌紧张性头痛

    蜂蜇伤、毒虫爬、恶蚊叮

    肩周炎

    网球肘

    膝关节酸软

    关节扭伤

    痔疮

    腘窝囊肿

    脚跟骨刺

    脚癣

    皮肤感染

    狗咬伤

    便秘

    Chapter 2 助人篇

    婴儿头皮巨型血肿

    产后缺奶

    乳腺囊肿

    脂溢性皮炎

    虚脱

    晕厥

    下颌关节炎

    急性卡他性中耳炎

    急性腰扭伤

    胃痛急性发作

    美尼尔综合征

    顽固性失眠

    椎间盘突出手术后遗症

    脱发

    咽喉痛

    急性腹泻

    重咳不止

    风火牙痛

    声带结节

    皮肤过敏

    皮肤溃烂

    Chapter 3 养生篇

    醒来第一招,床上保健操

    起床下地,排毒第一

    警惕肥胖,朝朝过磅

    空腹之时,“茶疗”良机

    坚持太极,救命之星

    天天下蹲,立见其勋

    二次排毒,“茶疗”初功

    粗细搭配,健康早食

    醋蒜可口,腹中之福

    逢醋必呷,软化血管

    清淡饮食,健体强身

    隔日踢毽,不可改变

    形象指挥,强心壮肺

    威武正步,震撼小肚

    踢踢蹬蹬,舒筋活络

    拍拍打打,活血止痛

    经常提肛,束尿固肾

    营造气氛,自我激励

    为求心轻,穿着年轻

    绿茶一杯,心旷神怡

    楂杞枣花茶,降脂补血饮

    生榨蔬果汁,营养又疗疾

    种花养鱼,调节身心

    游山玩水,长中短足

    男怕“穿靴”,女怕“戴帽”

    天塌下来,睡觉为先

    综合利用,事半功倍

    严防艾滋,剃刀专用

    寒冬戴帽,保护脑袋

    夫妻同乐,地久天长

    晚饭后散步,“拍拖”的延续

    晚间吃坚果,夜尿不烦我

    “咽音”不止,“牛叫”不息

    盐水漱喉,咽炎可休

    睡前一杯水,夜起再追释

    热水一盆,送你回宫

    丝巾裹颈,谨防夜咳

    一条毛巾,暖护脊椎

    隔房分床,爱心超常

    菌源空调,不宜向往

    老人起床,切勿匆忙

    适度赖床,有益健康

    冬天的阳光,天赐的营养

    便后洗“P”(屁股)、尿后抹“口”(尿道口)

    小小贴士,预防感染

    Chapter 4 美容性趣篇

    怎样保持容貌红润与年轻

    怎样保持头发浓郁乌黑

    怎样防止眼睑“起风浪”

    怎样防止眼角“闪金光”

    怎样防止眼睑水肿

    怎样改造单眼皮

    怎样缩小眼泡

    怎样保护眼眉

    怎样保护鼻子

    如何改造“招风耳”

    如何改造小耳朵

    如何改造“三角嘴”

    如何防止颈皮下垂

    如何减浅额头鸿沟

    如何防治脸上的老人斑

    如何去除腋臭

    如何调理手足多汗

    如何正确减肥

    如何健胸美胸

    你想不患乳腺癌,就得乖乖喂奶

    你想壮阳,就得“兜囊”

    Chapter 5 问答篇

    附录 “八旬小伙”养生六重奏

    后记

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