您的位置:杂志 > 《才智》 > 2019年 > 第20期
来源:《才智》2019年第20期  作者:李浩洋;
选择字号

核心力量训练在篮球训练中的作用和应用

收藏本文  分享

随着我国体育事业的快速发展,其竞争的激烈程度也越来越强烈,为了能够赢得比赛的胜利离不开严格精密的训练规划,这样才可以满足量的要求同时实现质的飞跃。核心力量是运动员日常训练过程中非常重要的一个环节,特别对于篮球运动员来说需要一定的理论,因为篮球运动是一种高强度的运动,所以我们应该注重加强核心力量训练。提高加强核心力量训练才可以有效地提高篮球运动员整体的自身素质,降低其损伤的概率,提高自身的协调性。在此,主要分析了核心力量训练在篮球训练中的实际作用和应用,仅供参考。(本文共计1页)......[继续阅读本文]

下载阅读本文订阅本刊

图书推荐

    相关文章推荐

    看看这些杂志对你有没有帮助...

    更多杂志>>