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博采月报

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五种食物可天天吃蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。生姜:每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。花生:花生含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。大枣:红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有"天然维生素丸"之称。大蒜:大蒜有很强的杀茵、抗癌作用,人们把它誉为"地里长的青霉素"和"天然抗生素"。(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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