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运动怎么会成瘾?

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运动上瘾,其实早有科学研究。据美国马萨诸塞州塔夫斯大学的研究者凯娜里克称:"锻炼只要不对一个人生活的其他方面产生干扰,就对身心健康有好处。但过多跑步跟吸毒一样,会上瘾。"美国科学家做过实验,让长期坚持健身运动的人停止健身运动,同时把日常体力活动降低到最低限度。试验的第二天起,被测试者开始变得紧张、焦虑、沮丧,但恢复运动后,他们的消极情绪得到消除,又变得愉快起来。那么人为什么会产生这种状况呢?研究认为,人体有一种奖励(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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