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来源:《贵州教育》2005年第04期  作者:胡咏
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注重学生心理健康教育 预防和克服考试怯场

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  调查表明,中学生在考试方面存在着严重的心理 问题。其中,最突出的就是考试怯场。何为考试怯 场?其表现是:考前睡不好觉,忐忑不安,一听到考 试就紧张恐惧,一进入考场就心慌意乱,注意分散, 思维混乱,记忆出现困难,平常记得很熟的知识无论 如何也想不起,平常易做的题也做不来,急得面红耳 赤,满头大汗,捶头跺脚,而心里越急,就越是想不起 做不来,做不来又使自己更着急。如此反复形成恶性 循环。心理学家把这种因临场而产生的焦虑造成回 忆障碍的现象叫做怯场。 如果怯场现象得不到及时的调节和矫正,形成了 动力定型;则可能望考生畏,逢考必怕,一进考场就 怯场,形成习惯性的怯场,如果焦虑过度,恶性循环 加剧,还会导致考生双手发抖,肌肉紧张,心跳加速, 头晕耳鸣,大小便异常等。最后,由于考生承受不了 这种强烈的情绪刺激,往往还会产生休克。心理学家 把这种因严重怯场的恶性发展而出现的休克状态称 为晕场。 考试怯场有哪些危害性? 一是对认识过程的危害:分散注意、干扰回忆(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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