来源:《中国科教创新导刊》2011年第06期  作者:杨忠;
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核心稳定力量训练方法初探

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本文通过对人体核心稳定性的内涵、基本原理、生理机制及作用的初步探讨,归纳、总结一些常用的核心力量训练的方法。通过研究期望能够对人体核心稳定力量提高起到一定的借鉴作用。(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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