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来源:《华人时刊》2019年第04期  作者:伊羽雪;
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春季养生常按这4个穴位

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春季如何养生呢?除了在日常生活中要注意一些习惯之外,也可以通过按摩穴位来养生。春季养生首先养肝,肝主疏泄,主条达气机,肝的功能正常则人体气机通畅,阳气易于升发。春季养肝可按揉肝俞、期门、太冲、太溪四大穴位。肝俞穴取穴法:双手握拳,手臂屈曲,拳背置于后背两侧,当前臂呈水平位时,手背的位置就是肝俞穴。操作方法:用拳背在穴位上做上(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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