来源:《健康心理学杂志》2001年第01期  作者:张丽霞
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森田精神和认知疗法相结合作好大学生的心理咨询与教育工作

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大学生作为一个特殊的社会群体 ,也有他们许多特殊的问题 ,如对待新的学习环境与任务的适应问题 ,对专业选择与学习的适应问题 ,理想与现实的冲突问题 ,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及未来职业的选择问题等等 ,这些问题处理不好 ,对大学生的心理健康造成不良的后果 ,有的甚至引发严重的心理障碍和精神疾患。然而大学生的许多心理问题 ,往往是由于错误的“认知”而引发的。认知 ,是指一个人对一件事或某对象的认识和看法 ,对自己的看法 ,对别人的想法 ,对环境的认识和对事物的见解等等。正如认知疗法的主要代表人物贝克 ( A·T· Beck)所说 :“适应不良的行为与情绪 ,都源于适应不良的认知 ,因此 ,行为矫正疗法不如认知矫正疗法”。认知疗法是根据人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设 ,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知 ,从而矫正不良行为的心理治疗方法。认知疗法特别强调的是形成咨询者的正确认知观念 ,而森田精神正是一种正确的人生观念、生活态度和行动指南。我在做大学生的心理咨询和教育工作中运用认知疗法 ,注入森田精神 ,对大学生的一般心理问题的解决都收到了良好的效果 ,取得了一(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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