来源:《家庭医药(快乐养生)》2011年第02期  作者:贺晓生;
选择字号

补钙,维D有话说

收藏本文  分享

随着各种宣传的深入和众多补钙产品的广告大战,补钙已经深入人心。不可否认的是,钙确实是一种重要的营养素,对人体健康不可或缺。但是,如果我们在补钙时,不同时补充维生素D,那么,所补充的钙根本无法吸收。事实上,维生素D除了对钙的吸收有重要作用外,还与其他疾病的发生有着紧密的联系。维生素D具有抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。有关维生素D研究的最新进展表明,如果缺乏维生素D,不仅会引起某些骨骼病,还会增加慢性病发病率,增加死亡率。补充适量维生素D,是控制慢性病、控制死亡率的一个重要保健措施。维D缺乏会引起慢性病变新近的研究显示,维生素D的缺乏与癌症、糖尿病以及心脑血管病的关系。癌症一项为期40年的研究发现,维生素D缺乏与乳腺癌、结肠癌和卵巢癌发病相关,平日增加维生素D的摄入,能把乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的发病风险降低50%。现代医学研究认为,维生素D可以促进细胞分化,抑制细胞的增殖,从而有助于抵御癌症的发病风险。糖尿病最新的研究还发现,维生素D与2型糖尿病及1型糖尿病有关。芬兰的科研人员对4000名男女进行了17年的追踪研究,结果显示血液中维生素D含量较高的人比含量较低的人罹患2型糖尿病的风险低(本文共计2页)......[继续阅读本文]

下载阅读本文    订阅本刊

相关文章推荐

看看这些杂志对你有没有帮助...

更多杂志>>