来源:《家庭医药(快乐养生)》2011年第02期  作者:钱一飞;
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不一样的血型,不一样的养生

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就像每个人都有自己的脾气一样,每个人都有自己的血型。血型是很微妙的东西,从血型既能反映出一类人的性格,也能看出一类人的健康状况,血型还能决定一个人的抗病能力以及营养需要。因此,血型研究专家认为,不一样的血型,需要不一样的养生。下面,我们就来通过血型了解自己的健康问题,从血型出发,做好养生保健。A型血:提高免疫力注意保暖A型血人身体比较灵巧,忍耐能力很强,所以平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。但是研究发现,在各种血型中,A型血血液黏稠度最容易升高;血小板黏附率明显高出正常对照组;末梢血管调节功能差,对冷刺激比较敏感;消化系统功能不强,胃酸含量低,比较缺少消化酶。它们分别会带来有脑梗死、偏头痛、冻疮、消化系统疾病等健康隐患。【养生策略】提高免疫力A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱,尤其在秋冬季,提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。注意保暖一般来说,在环境气温低于10℃时,末梢小血管才开始收缩,而A型血的人在气温12℃时,末梢小血管就开始收缩。所以,进入冬季应注意保暖。多吃素食A型血的人对植物性食物的代谢能力高,而对于动物性食物代谢就比较慢,所以应多吃素食,减少肉食的(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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