来源:《家庭医药.快乐养生》2018年第10期  作者:徐江;
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美媒:控好体重,注意6点

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肥胖会增加老人罹患2型糖尿病、心血管疾病、高血压、多种癌症、青光眼等的几率,使早亡风险更大。《美国新闻与世界报道》官网近日载文,总结出老人科学减肥的6项注意。三餐卡路里摄入量递减"早餐饱、中餐好、晚餐少"的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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