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来源:《家庭医学》2018年第11期  作者:杨光平;
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适量碳水化合物饮食有益于长寿

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美国哈佛大学医学院科研人员最近在《柳叶刀(公共健康)》杂志上发表的研究报告称,中等也就是适量的碳水化合物饮食是人们长寿的关键因素之一。研究人员对15 000名受试者进行了长达25年的跟踪研究。研究发现,低碳水化合物饮食,即碳水化合物摄入量不足整体饮食热量(卡路里)的40%,和高碳水化合物饮食,即碳水化合物摄入量超过整体饮(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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