来源:《课程教育研究》2013年第27期  作者:唐学军;
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如何处理好一般训练和专项训练的关系

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为了提高运动专项成绩,必须把一般训练和专项训练结合起来。运动项目虽然都有各自的专门要求,但只有在全面协调地发展身体素质的基础上才能提高运动能力。身体素质是相互联系的,各个项目对各种素质的要求有不同的侧重,为了使某一身体素质获得最大限度的发展,必须相应地发展其它素质。如短跑不仅需要速度,而且需要力量和速度耐力,还得(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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