来源:《开卷有益-求医问药》2019年第04期  作者:王延群;
选择字号

勤于干浴好养生

收藏本文  分享

干浴就是用手掌对周身皮肤的自我摩擦,这是古代遗留下来的非常简便的自我医疗保健方法之一。梁朝陶弘景《养性延命录》一书中曾记载:"摩手令热,以摩面,从上至下,去邪气,令人面上有光彩。又法,摩手令热,雷摩身体,从上至下,名曰干浴,令人胜风寒、时气、热、头痛,百病皆除。"唐代著名养生家司马承祯在《天隐子》一书中也说:"手常摩擦皮(本文共计2页)......[继续阅读本文]

下载阅读本文订阅本刊

图书推荐

    相关文章推荐

    看看这些杂志对你有没有帮助...

    更多杂志>>