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来源:《科学之友》1996年第01期  作者:宋淑运;
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脑力工作者的保健法

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从事写作、编辑、设计、财会、翻译等脑力工作者的特点是以脑力劳动为主,一般坐的时间长,身体活动时间较短,因而必须注意保健。脑力工作者长期弯腰伏案。其肌肉组织内的静脉血管,可因血液瘀积造成循环血容量减少。如在工作之余常伸展腰部,能使背阔肌、腹外斛肌等肌肉作较强(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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