来源:《恋爱婚姻家庭(月末)》2019年第07期  作者:黄英;
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用食本凉茶代替草本凉茶

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传统的凉茶是将药性寒凉、能解人体内热的中草药熬制出来的植物性饮料,正是因为药性寒凉,因此大部分都市人并不宜多喝,否则易导致体质偏寒、抵抗力下降而生病。这些人可以改喝"食本凉茶",比如陈皮绿豆水、冬瓜薏米水、甘蔗马蹄水等。另外,这类茶饮可以不放糖直接饮用。为了达到美味且清润的效果,放点蜂蜜也不错。(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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