来源:《老年教育(长者家园)》2019年第05期  作者:刘德泉;
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热毛巾擦背好处多

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俗话说,"三洗不如一擦"。老年人擦背很有好处,不洗澡时也可进行。擦背操作很简单,准备一条毛巾,用手拽住其两端,与后背进行机械摩擦,重点擦拭脊柱部位,包括颈椎、腰椎等,力度以舒适为准。自己擦拭或由别人代劳皆可。毛巾不能太湿,温度要适中。天冷时可以稍微热些,约40摄氏度;天热时不宜太热,约(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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