来源:《老同志之友》2014年第16期  作者:梁亦庭;
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眼睛保养 食疗重要

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保护眼睛更为有效的是从饮食习惯做起,因为视物的过程需要维生素A的参与。人体缺乏维生素A时,眼睛会感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥,甚至导致角膜溃疡。预防眼睛的老花需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。维生素E具(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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