来源:《龙岩师专学报》2002年第06期  作者:张赐东
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青少年篮球运动员弹跳力训练综述

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采用文献资料法对篮球运动弹跳特点,弹跳训练生理机制,认为青少年时期,注意发展篮球运动员的弹跳素质,应根据青少年生长发育特点,循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练,切勿“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”,同时注意其它身体素质训练的协同发展。(本文共计3页)......[继续阅读本文]

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