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做梦能解除疲劳调节心理

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第一,解除疲劳,休整身体。人在睡眠的时候,有一个功能,就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质多半都是在睡觉的时候合成,所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。第二,整理信息,带来顿悟。白天我们经历很多事情,大脑要时时地记录,时时地监控。不管有意识还是无意识,只要眼睛一扫,所有的(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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