来源:《农村科技开发》1995年第03期  作者:晓宇
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运动延年

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长期坚持适量的运动,能使身体各个系统和器官得到锻炼,增强生理机能,促使身体充满生机和活力。反之,缺乏运动,势必早衰。因为运动就其作用来说,可以代替药物,而所有的药物却不能代替运动的作用。实验证明:最易使人衰竭、最易损害人的健康的因素,莫过于长期不从事体力劳动和体育锻炼。历代帝王的物质生活条件可以说是最好的了,但据统计,我国从魏废帝曹芳到清光绪共计194位帝王,其(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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