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来源:《农家致富》2015年第15期  作者:尹亮;
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老吃太饱撑出七种病

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养生讲究饮食只要七八分饱即可,但是生活中往往不好控制,总是吃完才发现吃得过饱。专家随机调查发现,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃撑的时候。人们吃多的场合,多见于以下几种:第一是自助餐,食物选择丰富,再加上抱着要吃够本的心态,往往有人是"饿得扶墙进,撑得扶墙出"。第二是商务宴请,因为持续时间长,不知不觉就会吃多。第三是朋友聚会,有酒有肉加上心情大好,最后肚皮就圆(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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