来源:《商场现代化》2014年第12期  作者:姜晓文;
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再饿也不能空腹吃的七种食物

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当每天早晨醒来饥肠辘辘的时候,你是否会把健康的水果或牛奶当成第一样果腹的食物呢?然而很多我们一日三餐都离不开的水果或者食物,绝对不能空腹吃,不然会对我们的健康早晨威胁!忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有大量的镁元素,还含有助眠的钾,若空腹食用,会使血液中的钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。当空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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