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DIY:极养颜减肥的果蔬汁!氏...............'.果蔬汁不仅提供各种基本的营养物质.还可以全面地改善身体状况.达到健身.减肥及美容养颜的效果.'口.'占'心,尸论至,'上-J门,'沈二、l,,狱率兰日一广洲J二刁又/!原料:蜂蜜1匙、牛奶Ico克、香蕉1个'苹果半个制作:香蕉'苹果去皮去核切成小块.将牛奶蜂蜜.香蕉,苹果一起放入榨汁机中榨汁即可饮用。功效:酸甜可口、开胃利肠经常性食欲不振.大便干燥者最好持续饮用..苹果萝卜汁原料:苹果1个胡萝卜半个,牛奶150克.蜂蜜少许制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核后切成小块入榨汁机榨汁.再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可饮用.功效:富含维生素A.C及果胶.是全家皆宜的健康饮品。.蔬菜苹果汁原料:卷心菜200克苹果2个芹菜梗1棵制作:将卷心菜洗净芹菜梗洗净切碎.苹果切块.然后一起放入榨汁机中榨汁.功效:减肥、利胆提神.养颜。.番茄汁医学专家认为每人每天吃上2一3个番茄.就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁.可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半.番茄含有大量柠檬酸和苹果酸.对整个机体的新陈代谢过程大有补益.可促进胃液生成.加强对油腻(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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