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来源:《瘦佳人》2011年第01期  作者:幽草;
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寒冬来临 打造易瘦的温性体质

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寒冬前哨站:、I质,J钡明验过冷或过热的体质都不利于瘦身.有了温性体质才能为减肥加分。可以透过以下测试1检视自己的体质属性,依自身情况做最完善的调理。怕热.对春天转夏天的适应力差怕冷.对秋天转冬天的适应力差血压偏高;血压偏低;脉搏跳动快;脉搏跳动慢:手掌的掌心与胸口常有闷热感;早上起床手脚冰冷肌肉结实肌肉松软容易口干舌燥.有口臭.食欲旺盛不易口渴食欲不佳;喜欢吃冷饮、冰品喜欢喝热饮.吃热食‘肤色偏红.眼睛充血肤色苍白『没有血色容易上火.长青春痘容易气虚,疲倦无力嗜睡;头皮屑较多早生白发。,/OU OU︵l]︸1气乙1 11八J乙今﹄勺乙﹃Z勺口测验结果:勾选单数较多者属于燥热4二.︺︸b7体质;选择双数比较多者属虚寒体质.《瘦佳人》:了解了自己的体质属对了还不够,拥有健康的易瘦体质才是王道想知道冷热体质的改变方法吗?往下葱容易便秘或有痔疮,小便颜色浓且量少容易腹泻.小便颜色清且量多.夜间尿频廖01伪艺q︺4二JR︺山了.山.月.山1 ....J..月......抗寒止燥打造疾易瘦体质必看守则中医表示.温性体质是最容易瘦身的体质.可以通过作息调理.饮食与身体保健来达到理想的效果.改善虚寒(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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