来源:《商品与质量》2012年第S5期  作者:陈明;
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浅析柔道运动员的身体素质训练

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柔道项目是依靠技术和力量的结合来赢得比赛的。除了技术层面以外,对于身体素质的要求也非常高,身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏度等。本文对柔道运动员身体素质训练的方法、原则等方面进行论述,对如何更好的提高运动员的身体素质提出了建议,目的是为柔道教练员科学训练提供依据。(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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