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来源:《保健文汇》2018年第12期  作者:江慧;
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遵守冬季养生7原则 让你的身体更健康

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养生保健也要从这方面入手。那么冬季在这些方面要注意什么呢?冬天是一年中最寒冷的季节,阴虚体寒的女性在这个季节更需要保健,那么女人冬季养生的原则是什么呢?今天来给大家介绍一下吧。1要少出大汗。冬季忌出大汗。对女性来说,冬季预防寒冷侵袭是非常必要的。但是要注意的是也不可暴暖。2要健脚板。健脚对身体的健康大有好处。在冬天除了每天坚持用温热水洗脚外,还应按摩和刺激双脚穴(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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