来源:《时珍国医国药》2015年第03期  作者:陈虹;魏永明;
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略论晋代岭南名医葛洪养生之道

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岭南名医葛洪,字稚川,号抱朴子,晋代著名的医学家、道家、炼丹家、养生家。生于晋武帝太康四年(公元283年),丹阳句容(今属江苏镇江市句容县)人,占籍岭南,两度入粤,终老于罗浮山,一生大部分时间在岭南渡过。卒于公元363年,享年81岁。葛洪治学领域广泛,涉足于道教、哲学、史学、医学、药学等,著述甚丰。反映葛洪养生思想的《抱朴子》在道教中占有重要地位。此书分内篇与外篇,其《自序》说:“其内篇言神仙、方药、鬼怪、变化、养生、延年、禳邪、却祸之事,属道家,其外篇言人间得失、世事臧否,属儒家。”[1]葛洪养生思想集中体现在《抱朴子·内篇》中,《抱朴子·内篇》主要讲述修仙证道的道理,其基本内容包括神仙论、养生术、炼丹术,也包含了医学养生学思想。葛洪认为养生成仙之道除“以药物养身”之外,还应以“以术数延命”,他的养生理念主要有:养气存神,恬淡寡欲,药养治未病,宝精行气,不伤为本,房事节宣,饮食有节。涵盖了服食金丹、导引、行气、饮食、起居、运动、房中等多种养生方法。具体探讨如下。1生命之道养正气葛洪论述了生命之道,他说“玄者,自然之始祖,而万殊之大宗也。眇昧乎其深也,故称微焉。绵邈乎其远也,故称妙焉。(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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