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来源:《体育风尚》2019年第03期  作者:郭俊;吴小宇;
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现代太极拳和慢跑练习对老年人平衡能力影响的初探

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本研究旨在探索现代太极拳练习和慢跑练习对老年人平衡能力的影响效果。通过问卷调查和访谈,选取了32名老年人作为研究对象,随机分成现代太极拳组和慢跑组并进行比较分析。研究结果表明,现代太极拳运动对于改善老年人的平衡能力有着显著的功效。(本文共计1页)

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