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来源:《体育风尚》2019年第03期  作者:杨慧君;
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青年运动健身损伤的预防

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目的:在响应全民健身号召的背景下,青年运动健身损伤受到广泛关注,为预防和治疗运动损伤,需要剖析运动健身损伤产生的原因,从而找出科学有效的措施来预防和治疗运动健身损伤。方法:采用文献研究法,查阅近年来中外相关核心期刊论文,了解青年运动健身损伤的预防的现状,并对其进行分类、分析、总结和评价,为本文提供研究依据。结果:本文通过分析青年运动健身损伤的特点和原因,从运动健身前、中、后过程中的的主客观因素得出运动损伤的原因,针对产生的原因,探索出相应的预防措施。结论:对于青年运动健身群体,要在科学的、合理有效的预防措施的指导下规避和减少运动损伤,发生运动损伤后要及时就医,如此以来,全民健身才能很好的得到贯彻落实。(本文共计1页)

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