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来源:《体育风尚》2019年第03期  作者:韩雨晨;
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健美操运动员核心力量对跳转动作完成质量影响的研究

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本研究通过对竞技健美操跳转动作完成要素进行总结,了解核心力量及其对竞技健美操跳转难度的作用,并结合专家及教练对跳转动作技术要领的分析与意见,得出核心力量对竞技健美操运动员跳转动作完成质量的影响,为提高运动员的竞技水平提供借鉴。研究显示,核心力量在竞技体育中作用重大,对竞技健美操项目的训练与发展具有重要意义。跳转动作在成套中的完成、与其他动作的体能分配问题中,核心力量的能力起着至关重要的作用。高质量的完成跳转动作对身体能力的发挥和身体姿态的保持有着很高的要求,而核心对运动中的身体姿态、专项技术动作等起着稳定和支撑的作用,在竞技健美操跳转动作中具有重要作用。(本文共计1页)

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