来源:《交电商品科技情报》1996年第05期  作者:施畅;
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FUN——健康三步曲的家庭生活方式

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随着我国人民生活水平的提高,工作节奏的加快,肥胖症、高血压、冠心病以及神经衰弱等现代文文明病的发病率也随之守加。目前国外流行一种FUN的家庭生活方式,对提高大众的健康水平有良好的效果。FUN是英文Fitness、Unity, Nutrition的缩写,意为健身、和谐、营养。这种以家庭为单元的健康生活方式在国外颇受青睐,也适合我国许多家庭。F——健身是指家庭成员每天进行30分钟的体育锻炼,如慢跑、牵引练习、跳绳、打球、健美操等。U——和谐现在高强度、快节奏的工作方式极易使人患上多种疾病,因此必须保持和(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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