来源:《中国学校卫生》2019年第08期  作者:王拱彪;余静;宁丽娟;蔡云燕;龙丽;
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手机APP健康教育和运动处方锻炼对大学生体质及健康生活方式的影响

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目的探讨手机APP健康教育和运动处方锻炼对大学生体质及健康生活方式的影响,为提高大学生的体质健康水平提供依据。方法采用分层随机整群抽样方法,选取铜仁学院大一至大三年级808名大学生,按照随机数字表法将大学生随机分为对照组和干预组(各404名)。对照组进行常规健康教育与运动锻炼,干预组在对照组健康教育的基础上实施手机APP健康教育和运动处方锻炼干预,干预时间为4个月,比较干预前后两组调查对象的体质健康水平及健康生活方式。结果干预后,除坐位体前屈外,干预组的50 m跑、体质量指数(BMI)均低于对照组(t值分别为-13.40,-2.01,P值均<0.05),立定跳远和肺活量均高于对照组(t值分别为2.79,6.62,P值均<0.05)。干预组的饮食营养行为(81.93%)、运动锻炼行为(79.70%)、规律生活行为(71.04%)、健康危害行为(84.65%)、健康责任行为(80.69%)、人际关系行为(78.47%)、压力管理行为(77.97%)均高于对照组及干预前,久坐行为报告率(51.73%)低于对照组及干预前,差异均有统计学意义(P值均<0.05)。结论手机APP健康教育和运动处方(本文共计3页)......[继续阅读本文]

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