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来源:《益寿宝典》2017年第19期  作者:刘萍萍;
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老年人要喝哪种水好?

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白开水:白开水安全卫生,而且容易获得,既不会增加能量摄入,也不会引起糖过量,因此是老年人喝水的最佳选择。至于要喝凉水还是热水,建议首选温热的,但需要注意的是,口腔和食道表面上有柔软的黏膜,它们最高能耐受的温度才50~60℃,如果水的温度太高,就会有烫伤的危险。(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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