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来源:《益寿宝典》2017年第24期  作者:
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吃饭多咀嚼可以防老痴

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我们常常说吃饭时要"细嚼慢咽",一方面能充分咀嚼食物,有助消化,另一方面,能给胃足够的反应时间,防止吃太多。研究发现,多咀嚼能够刺激大脑活性化,相反,如果是因牙齿掉落而无法良好咀嚼,这样的人群患老年痴呆的风险也更高。为什么良好咀嚼能够预防老年痴呆呢?当人体咀嚼食物时,牙周膜就会刺激大脑中最粗的(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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