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来源:《益寿宝典》2017年第24期  作者:久平;
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节饮食 慎起居——康熙皇帝的饮食养生经

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康熙是历史上长寿皇帝之一。8岁登基,做了61年的皇帝,活了69岁。虽然不如后来他孙子乾隆活得久(89岁),但在那个时代,也应该算是长寿了。康熙帝的养生观、长寿法很值得人们研究学习。康熙帝除了治理国家,对保健养生也很有研究。翻阅典籍,可以发现康熙帝有很多日常养生习惯,比如不吸烟,不饮酒,不多食,不贪食,也不信所谓方士的"长生方",主张(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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