来源:《中国学校体育》1999年第05期  作者:王德平!521001,余卫平
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肘关节损伤的预防和治疗

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肘关节损伤是体育教学训练中常见的运动损伤,多见于田径投掷项目、网球、羽毛球、排球、棒、垒球等需要快速、猛烈挥动前臂的运动项目。一、肘骨关节损伤原理及类型肘骨关节损伤是由于肘关节超常范围的不合槽运动所致。如快速用力挥臂、肘部过度外展、过屈、过伸、猛烈屈腕及经常做前臂的旋转和伸腕动作均可使肘骨关节损伤。肘骨关节损伤因动作不同,受伤部位各异,按其损伤特征可分为两种类型,即“伸展型”和“外展型”投掷肘。“伸展型”投掷肘多因快速挥动前臂的“鞭打”动作局部负担过重引起。由于肘关节过伸使得鹰嘴软骨面猛烈撞击鹰嘴窝,久而久之,窝中出现骨疣、骨唇、纤维肥大,甚至出现关节鼠,造成肘的伸展功能受到限制和肘内侧副韧带钙化。而“外展型”投掷肘多因错误的挥动前臂动作所致。如练习时肘关节突然猛烈外翻,引起关节不合槽运动、损伤关节软骨,最终出现骨唇、骨刺等一系列骨质增生现象,其部位在内侧肱骨滑缘或尺骨半月切迹缘处,这一类型大多同时合并为肘内侧副韧带损伤。二、肘骨关节损伤症状肘骨关节损伤症状主要为:肘关节活动受限、关于伸直与屈曲时疼痛明显,压痛点局限于肘内侧肱骨内上踝及其附近。早期损伤出现专项练习前后痛,晚期稍做猛力伸(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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