来源:《中老年保健》2019年第03期  作者:胡世云;
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若要身体安 三里常不干

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俗话说:"若要安,三里常不干。"这句话的字面意思是如果想要身体安康,就要使足三里常常保持"不干"的状态。那么,如何保持这种"不干"的状态呢?古人常采用"化脓灸",就是每天灸足三里穴一次,灸时采用艾条,一次约15分钟或更长时间。出现小水泡后停止艾灸,并保持局部皮肤清洁,待水泡自行吸收。古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡的效果。现今仍有很多人喜欢用针灸足三里穴进行保健,将其作为养生保健第一穴。医生建议,居家处置首选(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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