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来源:《祝您健康》1994年第10期  作者:王玉平;
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生活有序寿自高

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一个人从小到老,漫长的岁月常会使自己养成种种习惯。如果养成了良好的生活习惯,就会情绪饱满、精神倍增;这规律一旦被破坏,很可能寝食不安,甚至带来更大的危害。这是什么原因呢?原来大脑皮层是人体各种生理活动的最高调节器,它的基本活动方式便是条件反射。人们长期信守有规律的时间从事各项活动,则建立起良好的条件反射功能,这在生理上称之为"动力定型",形成后便会使身体(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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