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来源:《祝您健康》2018年第09期  作者:乔飞;
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鸡蛋能不能多吃?身体这个部位说了算!

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近年来,鸡蛋的问题争议很多,一方面认为蛋黄中含胆固醇,吃鸡蛋胆固醇高,很多人不敢吃,一方面认为没事可以大胆吃,事实是上述两种说法都有偏颇,不管是不敢吃还是一天吃几个,首先要看自己的身体状况,特别是人体"将军之官"——肝脏,它可是对你能否吃鸡蛋有绝对话语权!能否吃鸡蛋,首先看看"化工厂"情况鸡蛋是目前可获得的最廉价的动物蛋白质。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。然而,这些丰富的营养成分(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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