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来源:《科技资讯》2008年第02期  作者:郑茁;
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刍议篮球运动的专项供能特点及训练方法

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本文针对现代篮球运动员体能方面特点以及这些特点对篮球运动员代谢能力所提出的新要求,对篮球专项能量代谢规律进行分析,综合提出了篮球运动专项供能的的特点是:以大强度有氧代谢供能为基础加以大量多次的无氧代谢供能。并提出了篮球专项体能训练的有效途径和方法。(本文共计2页)......[继续阅读本文]

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