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每天吃4个圆蘑菇补足维生素D

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澳大利亚科学家完成的一项新研究发现,每天吃3~4个圆蘑菇(也称白蘑菇,钮扣蘑菇)就可以补充一天所需的维生素D。根据美国健康指南建议,成年人每天需要补充600国际单位(15微克)的维生素D。澳大利亚悉尼医学院生理学系主任、澳洲骨骼与矿物质协会前会长丽贝卡·梅森教授发现,像人类一样,圆蘑菇(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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