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来源:《体育教学》1987年第01期  作者:李鸿江;
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十项全能训练的手段与内容

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体育运动中决定胜败的三大因素是,精神、技术和体力。但由于运动项目的不同,三者所占的比例也不同。唯有十项全能要求三个方面都达到相当的水平。因此,十项全能的训练应分为技术、体力和精神三个方面。一、技术训练从十项全能运动特点来看,可以把它看作是由10个单项组成的一个整体。(本文共计4页)......[继续阅读本文]

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