来源:《高中数理化》2006年第03期  作者:沈忱;
选择字号

心态注解成功 健康成就高考——谈谈考前积极的自我暗示技巧

收藏本文  分享

高考是知识的考查、能力的考查,也是对考生心理的一次考查.随着高考日期的日益临近,不少高三考生眼看复习时间越来越少了,复习时总是心神不安,注意力难以集中;有些考生在模拟考试中没有考好往往就对高考产生不良的心理预期;还有些同学一到考试就紧张,焦虑,没有自信.掌握一些积极自我暗示的技巧,反复练习,有助于考生走出心理陷阱,拥有健康的心态,取得意想不到的成功.1利用意识转换的自我暗示来激发斗志备考期间,一次又一次的高考摸拟练习与摸底考试轮番上场.人们的最大愿望,就是在这些模拟考试中取得象征性的成功,为以后的高考树立信心.然而,如果考试成绩不够理想,很多同学因此受到沉重打击,反而增加了心理负担.其实,模拟考试的失利未必就是坏事.只要我们看问题的角度稍加变化,同样的事实,用不同的措词来表达,导致的结果有天壤之别.◆过去不等于将来.考试成绩仅仅只代表过去,代表我过去对知识的掌握情况,是我过去学习状态的一种反映.至于我的现在和将来,完全掌握在我自己手里.如果我继续放任自己,继续沉浸在失败的痛苦中,我的将来只会比过去更糟;相反,如果我奋起努力,我的未来仍将是一片光明.◆没有失败只有暂时不成功.有一个人,他(本文共计2页)......[继续阅读本文]

下载阅读本文订阅本刊

图书推荐

    相关文章推荐

    看看这些杂志对你有没有帮助...

    更多杂志>>