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来源:《湖南农业》1998年第09期  作者:陈建国
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不宜多吃的食物

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有些食物味道极好、营养价值高,但不能多吃,否则,于身体无利。 1.松花蛋 松花蛋清凉爽口、营养丰富,但它含有铅元素。经常食用或吃得太多,会引起铅中毒、缺钙。 2.葵花籽 葵花籽含有大量不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内胆碱,影响肝细胞功能。 3.猪肝 猪肝对人体肝脏有裨益,但它含有大量胆固醇,食用太多,很容易引起动脉硬化。(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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