皋兰县普通高中羽毛球运动开展现状及对策研究

羽毛球是深受大众喜爱的一项运动,从六七岁的儿童到六七十岁的老人,都可以打羽毛球,从事这项运动不仅可以强身健体,还可以使运动者获得极大的乐趣体验,运动量可以根据个人的年龄、性别、体质、运动场地等情况进行调整,由于没有直接的身体接触,这项运动也比较安全。青少年正处于生长发育的快速期,从身体外部变化来说:从事羽毛球运动,能够提高身体机能、发展肌肉力量、加强血液循环、提高心肺能力、健全神经系统;从心理内在变化来说:从(本文共计1页)