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来源:《教书育人》2003年第21期  作者:赵娜
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有益读书的“六法”“四到”

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知识的获取,在于读书时的记忆要深。“过目不忘”的人是几乎没有的,但我们采取什么最有效的办法,才能使我们的学习能力倍增?读书也与人的心理、生理特点相关联,不妨记住下面读书六法:一、不要长时间对着书本。这将引起视觉疲劳,再感兴趣的书本读得时间长了,也会使大脑神经迟钝。短时间的温习,持之以恒,比长时间的苦读要有效。二、尽量一次通过或温习一个课程。如要记牢一首诗,最好是全篇背诵,不要逐句逐段记忆。大脑是具有联想功能的,通学可交叉记忆,加深理解。三、刚吃饱饭,不要学习。因为饱饭后血液会流向胃部,脑部的血液相对减少,如勉强学习,效果也差。四、要适应自己的“生物钟”。根据自己一天里是早上还是晚上注意力集中,就选择这段时间全力去学习。五、读书时要“躲进小楼成一统”,不要靠近门窗,不要听收录机,更不能到公园、风景地看书、人总有一种受诱惑心理。六、学习时不要急于记取一些新名词,尤其对新课程,尽量用自己的文字去演化里面的新知识或理论。这是大脑的“回转记忆”,亦如牛吃草一样。以上是快乐读书的六种方法。要做到有益的、快乐的读书,还必须做到“四到”。有句俗语“好脑袋抵不上一支烂笔头”,这句话用在读书上更见其妙。大(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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