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来源:《老年世界》2017年第01期  作者:姜靖;
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饮水量:听计划还是听本能

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"每天8杯水"早已成为人们烂熟于心的"健康理念",然而最近的一项研究发现或许会颠覆人们的认识。澳大利亚的研究人员首次揭示了调整人体内液体摄入的机制,并表示过度饮水或许会导致水中毒。该研究发现,过量饮水后,人的大脑会发出"禁止摄水"的信号,"如果我们只是根据身体需求去做——只是口渴时才喝水,而不是遵循喝水计划,或许对身体会更好。"(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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