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来源:《农家书屋》2016年第12期  作者:刘春阳;
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初中前的孩子要少做10种运动

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为让孩子有个强健的体魄,很多父母希望他们从小就接受各种锻炼。但有些运动或游戏过早进行,反而不利于孩子的成长发育。1.长跑很多家长认为,让孩子坚持长跑不仅有益健康,还能磨练意志,但长跑过程中,耗氧量较大,跑步时,人心率加快,静脉血液多流向心脏,脑部供血相对不足。这对未上初中的孩子脑部发育不利,容易出现注意力不集中等现象。另外,长跑运动消耗量大,会使营养入不敷出,妨碍儿童正常的生长(本文共计1页)......[继续阅读本文]

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